Статья рассказывает о том, как влияет время на здоровье человека и как правильно распределить свою деятельность в течение дня. Автор подчеркивает важность не отождествлять себя только с грубым телом, а принимать все этапы жизни и знать, что делать на каждом из них. В статье также упоминаются основные составляющие дня в соответствии со временем и их влияние на здоровье и благополучие человека.